Hamilelikte Yoga Ile ilgili detaylı notlar
Şimdi sağ bacağınızı dizden bükün ve sağ tabanğınızı sol bacağa yakınlarında getirin. Sağ tabanğınızı rahat yapabileceğiniz kadar sol uyluğa yerleştirin.Bu egzersizlerin en elleme semtü aklınıza geldiği her zamanda, her yerde haricen farkedilmeden ferah ferah uygulanabilmesidir.Bu durum erken veladet ve preeklampsi gibi